-6.8 C
Саранск
Среда, 30 ноября, 2022

Диетолог Тамара Прунцева назвала опасность мороженого

 

Даже для совершенно здорового человека мороженое может быть опасным. В жару сложно устоять против любимого лакомства, а основная проблема — отсутствие меры. Об этом пишет “Российская газета” со ссылкой на врача-диетолога Тамару Прунцеву.  

Специалист пояснила, что рекомендованная норма потребления — не больше 100 грамм примерно два раза в неделю. Если есть больше мороженого, то можно заработать ЛОР-патологии. Есть вероятность того, что не только заболит горло, но и будет нанесен вред связкам, а также могут обостриться хронические заболевания. 

Мороженое, которое имеет высокую калорийность из-за сахара и жиров, не стоит есть людям, страдающим сахарным диабетом, и тем, у кого есть избыточный вес, а также при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта.  

Прунцева также посоветовала покупать тот продукт, который имеет меньшее количество ингредиентов — чем их меньше, тем полезнее мороженое.  

Поделиться
-

Новости партнеров

Последние новости