1.2 C
Саранск
Пятница, 29 марта, 2024
spot_img

Диетолог Соломатина рассказала, чем опасен маргарин

Диетолог Елена Соломатина объяснила, чем опасен маргарин. В интервью “Москве 24” она отметила, что многие люди даже не подозревают о том, что едят его. Например, маргарин содержится в кондитерских изделиях, выпечке, полуфабрикатах. А его регулярное употребление может привести к развитию опасных патологий. 

Соломатина пояснила, что маргарин относится к трансжирам. А их воздействие ведет к тому, что клеточная мембрана лишается эластичности, что нарушает ее нормальную работу. Подобное может привести к развитию болезней сердца и даже раку. 

Диетолог порекомендовала заменить маргарин сливочным маслом. При этом нужно помнить, что последнее состоит из насыщенных жирных кислот, употребление которых тоже должно быть строго умеренным, особенно если есть заболевания сердечно-сосудистой системы или проблемы с лишним весом. 

Поделиться

Новости партнеров

Последние новости