Манная каша считается самой опасной для здоровья. Об этом в беседе с Москвой 24 заявила диетолог Елена Соломатина. По словам специалиста, в этом блюде высокий гликемический индекс и много калорий.
Соломатина пояснила, что манка не несет организму ничего, кроме калорий и энергии. В крупе нет клетчатки. Зато она повышает глюкозу в крови, способствует набору лишнего веса и развитию сахарного диабета.
По мнению диетолога, раньше калорийные блюда, наоборот, были в большей цене, так как были «голодные времена».
