Арбузная диета может негативно сказаться на здоровье. Особенно рискуют люди с избыточным весом, а также страдающие сахарным диабетом и инсулинорезистентностью. Об этом диетолог Елена Соломатина сказала «Вечерней Москве».
Специалист посоветовала есть арбузы максимум один день.
«Это позволит снизить количество калорий. Однако лучше съесть пару кусочков и на этом остановиться», — отметила она.
Соломатина напомнила, что совмещать арбузы с другой пищей не следует. Это может привести к проблемам с кишечно-желудочным трактом.
Доктор также предостерегла от употребления в пищу ранних арбузов, так как в июне плоды напичканы стимуляторами роста.
