Врач-диетолог Елена Соломатина назвала самый полезный продукт для нервной системы пожилых людей. В беседе с “Москвой 24” она заявила, что им является мясо индейки.
По словам специалиста, в основном пожилые люди страдают от нехватки витамина В, в частности В12. При его нехватке люди могут испытывать шаткость походки, головокружение.
Соломатина отметила, что в индейке много полиненасыщенных жирных кислот, которые оказывают противовоспалительный, антихолестериновый и антисклеротический эффект, а также изолируют миелиновые нервные волокна.
К тому же, в индейке содержится магний и фосфор, заключила врач.
