Диетолог Ирина Рыль перечислила многочисленные полезные свойства облепихи. В беседе с РИА Новости она даже назвала ягоду — “мультивитаминной бомбой”.
По словам врача, в облепихе витамина С больше, чем в цитрусовых, а также есть витамины А, Е, В1, В2, В3, В6, Е и РР, каротиноиды и флавоноиды. Именно поэтому ягода обладает противоправительным и ранозаживляющим действием. Кроме того, она еще и запускает выработку гормона радости и снижает свертываемость крови.
А облепиховое масло может помочь при заболеваниях кожи и геморрое.
При этом Рыль добавила, что ягода может вызвать аллергию. К ней нужно отнестись с осторожностью людям с камнями в почках и желчном пузыре.
