Конфеты, в которых много сахара, ароматизаторов и красителей, считаются самыми вредными. Об этом изданию URA.RU рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.
Она отметила, что уровень вредности для здоровья человека зависит только от того, сколько их было съедено, а также от присутствия других сладостей в рационе.
Русакова добавила, что сейчас есть конфеты, в которых нет сахара. К ним относят стевии и сладости на основе ягод и фруктов.
При этом, говоря о шоколаде, диетолог посоветовала не есть его, если в продукте меньше 50-60 процентов натурального масла какао.
