Врач-диетолог Дарья Русакова назвала самые полезные продукты для почек. В беседе с URA.RU доктор медицинских наук порекомендовала добавлять в рацион продукты растительного происхождения.
Специалист посоветовала есть фрукты, овощи и зелень, такую, как петрушка, укроп, сельдерей. А также ягоды — клубнику, землянику, малину, и овощи с большим содержанием жидкости — огурцы, кабачки, тыкву.
Русакова отметила, что рацион должен быть разнообразным и включать в себя нежирные сорта рыбы и мяса вместе с сырыми овощами и фруктами.
Диетолог подчеркнула, что не надо перегружать почки большим количеством белка и не злоупотреблять продуктами, богатыми аскорбиновой кислотой.
