25.2 C
Саранск
Пятница, 19 августа, 2022

Диетолог Русакова назвала самые полезные продукты для почек

 

Врач-диетолог Дарья Русакова назвала самые полезные продукты для почек. В беседе с URA.RU доктор медицинских наук порекомендовала добавлять в рацион продукты растительного происхождения. 

Специалист посоветовала есть фрукты, овощи и зелень, такую, как петрушка, укроп, сельдерей. А также ягоды — клубнику, землянику, малину, и овощи с большим содержанием жидкости — огурцы, кабачки, тыкву.  

Русакова отметила, что рацион должен быть разнообразным и включать в себя нежирные сорта рыбы и мяса вместе с сырыми овощами и фруктами. 

Диетолог подчеркнула, что не надо перегружать почки большим количеством белка и не злоупотреблять продуктами, богатыми аскорбиновой кислотой. 

Поделиться
-

Новости партнеров

spot_img
spot_img

Последние новости