6.4 C
Саранск
Понедельник, 19 апреля, 2021

Диетолог рассказала, кому нельзя есть блины на Масленицу

 

С 8 по 14 марта мы отмечаем один из самых радостных и веселых праздников — Масленицу, главным атрибутом которого с незапамятных времён и до наших дней остаются блины. Как правильно приготовить их и как есть без вреда для здоровья, рассказала главный внештатный диетолог Московской области Инна Пичугина.

Эксперт советует есть блины горячими, так как при высокой температуре жиры в них быстрее расщепляются. От большого количества масла лучше воздержаться, так как это негативно может отразиться на желудке и поджелудочной железе. Выбирать для начинки лучше творог или рыбу.

Блины – блюдо калорийное, так что лучше их есть в первой половине дня. Тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом, от блинов лучше отказаться.

Поделиться
-
 

Новости партнеров

Последние новости

Поделиться