Часть продуктов, которые относят к полезным, на самом деле могут нанести вред здоровью. Об этом в эфире канала “Москва 24” заявил диетолог Евгений Арзамасцев. В этот список он включил тунца, яблоки, йогурт и некоторые другие.
По словам специалиста, тунец опасен тем, что в нем накапливаются тяжелые металлы, например, ртуть. Чем больше живет рыба, тем больше в ней может содержаться вредных веществ. В йогурт же могут добавлять не только фрукты, но и красители, консерванты, сахар.
Арзамасцев указал и на опасность овсянки. Так, хлопья быстрого приготовления могут привести к нарушению обмена веществ из-за своей быстрой усвояемости.
Диетолог порекомендовал и тщательно подходить к выбору импортных яблок. Он отметил, что такие плоды, скорее всего, сильно обработаны. Их кожура покрывается воском, чтобы они выглядели красиво. А еще на яблоки наносятся антигрибковые вещества для сохранения от паразитов и грибка во время перевозки.
