Врач-диетолог Татьяна Залетова назвала безопасную дозу шампанского на Новый год. По словам медика, ее превышение нанесет вред организму, увеличив нагрузку на печень и повредив нейроны головного мозга. Об этом пишет РИА Новости.
Медик отметила, что безопасным количеством алкоголя станет 2 стандартные дозы для женщин и 3 – для мужчин. Одна же доза составляет 10 грамм спирта, поэтому женщинам можно выпить 200 миллилитров шампанского, а мужчинам – 300.
Залетова уточнила, что это примерно два и небольших бокала для женщин и чуть больше – для мужчин.
Диетолог пояснила, что при превышении такой нормы алкоголь будет наносить вред организму, так как увеличится нагрузка на печень. Кроме того, начнется повреждение нейронов головного мозга.
Залетова так же обратила внимание на то, что лучше отдавать предпочтение сухим сортам алкоголя, так как в них содержится меньше сахара, а воздействие на организм замедлено.
