8.4 C
Саранск
Пятница, 1 июля, 2022

Диетолог Михаил Гинзбург назвал замедляющую старение бобовую культуру

 

Свежий «молочный» горошек способен помочь замедлить старение организма. Об этом сообщил диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

Врач отметил, что в зеленом горошке много витаминов и полезных веществ, в том числе антиоксидантов, которые снижают уровень воспалений.

«В свежем горохе много пищевых волокон, фолиевой кислоты и флавоноидов. Эти вещества помогают замедлить процессы старения в организме», — цитирует доктора «Газета.Ru».

Бобовую культуру можно есть регулярно, так как в ней оптимальный состав белков, жиров и углеводов. При этом опасаться негативной реакции организма не стоит. Молодой зеленый горошек благотворно влияет на микробиоту кишечника, поддерживает иммунитет.

Поделиться
-
 

Новости партнеров

spot_img
spot_img

Последние новости