11.3 C
Саранск
Четверг, 29 сентября, 2022

Диетолог Матыскина рассказала, кому противопоказан виноград

 

Виноград очень полезен для здоровья, но некоторым людям стоит из рациона его исключить. Как рассказала радио Sputnik диетолог Екатерина Матыскина, его нельзя есть тем, кто страдает инсулинорезистентностью и сахарным диабетом.

«Виноград имеет высокий гликемический индекс, который означает быстрое поднятие уровня сахара в крови», — пояснила она.

Также стоит ограничить употребление этой ягоды людям с нарушением углеводного обмена и тем, кто пытается сбросить лишний вес.

Здоровому человеку без ущерба для здоровья в сутки можно съедать 400 гр винограда.

Поделиться
-

Новости партнеров

spot_img
spot_img

Последние новости