Диетолог Маргарита Королева назвала продукт, который поможет стать счастливым

Врачи назвали продукт, употребление которого поможет избежать весенней депрессии. Это самые обыкновенные помидоры.  

Так, диетолог Маргарита Королева в беседе с агентством “Москва” пояснила, что спелые томаты являются “главным строительным материалом” для серотонина — так называемого гомона счастья.  

Сам по себе этого гормона в еде нет — только в виде микроэлементов, которые соединяются в организме человека и генерируют выработку серотонина. 

По словам Королевой, два-три спелых помидора в день станут отличным толчком к этому процессу. Схожими свойствами также обладают темный шоколад, финики, а также соевый и обычный сыры. 

Поделиться

Новости партнеров

Новости партнеров

spot_img

Последние новости