12.3 C
Саранск
Суббота, 17 апреля, 2021

Диетолог Маргарита Королева назвала продукт, который поможет стать счастливым

 

Врачи назвали продукт, употребление которого поможет избежать весенней депрессии. Это самые обыкновенные помидоры.  

Так, диетолог Маргарита Королева в беседе с агентством “Москва” пояснила, что спелые томаты являются “главным строительным материалом” для серотонина — так называемого гомона счастья.  

Сам по себе этого гормона в еде нет — только в виде микроэлементов, которые соединяются в организме человека и генерируют выработку серотонина. 

По словам Королевой, два-три спелых помидора в день станут отличным толчком к этому процессу. Схожими свойствами также обладают темный шоколад, финики, а также соевый и обычный сыры. 

Поделиться
-
 

Новости партнеров

Последние новости

Поделиться