1.2 C
Саранск
Пятница, 29 марта, 2024
spot_img

Диетолог Лавски назвала лучший продукт для нормализации давления

Употребление шпината поможет нормализовать давление. Об этом РИА Новости сообщила диетолог-нутрициолог Лера Лавски. По ее словам, в нем очень много полезных веществ, в том числе калий и магний.

«Эти минералы способствуют поддержанию нормального кровяного давления и расслаблению сердечной мускулатуры», — цитирует агентство Лавски.

Кроме того, регулярное употребление шпината поможет справиться с запорами и окажет положительное влияние на весь желудочно-кишечный тракт. В этой травке также есть мощные антиоксиданты, которые помогут оставаться молодыми и красивыми. А витамин С поддержит иммунитет.

Исключить из рациона шпинат стоит людям с заболеваниями почек.

Поделиться

Новости партнеров

Последние новости