-3.4 C
Саранск
Понедельник, 30 января, 2023
spot_img

Диетолог Королева объяснила, почему нельзя отказываться от соли

 

Полный отказ от соли может негативно сказаться на здоровье. Об этом в разговоре с “Москвой 24” сообщила диетолог Маргарита Королева.  

Она пояснила, что соль является клеточным потенциалом и нужна для функционирования клеток и выведения из их состава отработанных метаболитов.  

По словам Королевой, при отсутствии или сильном недостатке соли нарушается работа ЖКТ. Это связано с тем, что соляная кислота принимает участие в работе пищеварительной системы и очень важна для переработки белка. 

Диетолог отметила, что суточная норма потребления соли — 10 граммов. Но гипертоникам ее количество лучше уменьшить. Ее также не следует употреблять после четырех часов вечера, чтобы жидкость не задерживалась в организме. 

Поделиться
-

Новости партнеров

Последние новости