Эксперты по питанию и врачи выделяют целый список продуктов, которые наносят большой вред здоровью. Диетолог Елена Кален в своем Instagram назвала «разрушающие организм» продукты. К ним специалист отнесла сладкие напитки и конфеты, которые являются настоящим кладезем «пустых калорий», которые могут привести к ожирению, развитию диабета и жировой болезни печени.
Также следует ограничивать сильно обжаренных продуктов, которые могут содержать канцерогены. Естественно, в список вредных продуктов вошел алкоголь. Елена Кален рекомендует не злоупотреблять кофе.
Особо подчеркнем, что по вопросам, связанным со здоровьем, следует обратиться к врачу.
