-12.7 C
Саранск
Среда, 7 декабря, 2022

Диетолог Ходжес раскрыла простой способ похудеть без всякой химии

 

Включение в ежедневный рацион яблок и рыбы поможет похудеть. Такое заявление сделала диетолог Кэроллин Ходжес, пишет ФАН со ссылкой на EatingWell. 

По словам специалиста, эти продукты снижают влечение к рафинированным углеводам. Примерно таким же эффектом обладают и семена чиа.  

Ходжес отметила, что из-за высокого содержания воды и клетчатки яблоки низкокалорийны и сытны. Именно это играет важную роль в похудении, что показали соответствующие исследования. 

Поделиться
-

Новости партнеров

spot_img

Последние новости