1.2 C
Саранск
Пятница, 29 марта, 2024
spot_img

Диетолог Филипп Кузьменко рассказал о пользе бутербродов

Врач-кардиолог, терапевт и диетолог Филипп Кузьменко поделился своим мнением по поводу бутербродов. Он считает большой ошибкой воспринимать такую еду как вредную. При этом медик советует при выборе между бутербродами и горячим не торопиться отдавать предпочтение второму варианту. 

Доктор подчеркнул, что иногда “правильная еда” — это смесь из майонеза, масла, картошки и жира. Она не приносит никакой пользы. А бутерброд — это своеобразный конструктор, и важно правильно сочетать его детали. 

Например, сэндвич запросто может сочетать в себе и белки, и жиры, и углеводы. Главное — определиться с начинкой, которая будет зависеть от целей.  

По словам Кузьменко, если правильно рассчитать ингредиенты, то получится очень вкусная еда, которая не будет уступать по полезности “полезным рецептам” из интернета. 

Поделиться

Новости партнеров

Последние новости