-8.6 C
Саранск
Среда, 8 февраля, 2023
spot_img

Диетолог Елена Соломатина рассказала, сколько чая можно пить в день

 

Чай является одним из любимейших напитков всех времен и народов. Но в некоторых случаях пить его стоит с осторожностью, не больше четырех чашек в день. Об этом в беседе с “Вечерней Москвой” заявила диетолог Елена Соломатина. 

Она посоветовала отказаться от крепкого чая людям, у которых есть заболевания нервной системы. А все потому, что он вызывает чрезмерную возбудимость. Физиологически это проявляется в выбросе гормонов стресса надпочечниками, что может повысить давление. 

Соломатина заметила, что в целом чай несет больше пользы, чем вреда. Но, в случае выбора, лучше остановиться на зеленом.  

По словам специалиста, это напиток может снизить риск развития атеросклероза и благотворно влияет на стенки желудка, при этом уничтожая болезнетворные микробы. Но не стоит пить чай при высоком давлении, при язвах и гастритах, так как в его составе есть дубильные вещества, заключила Соломатина. 

Поделиться
-

Новости партнеров

spot_img

Последние новости