Врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная назвала опасные для здоровья продукты, которые присутствуют у многих на новогодних столах. Ее слова приводит радио Sputnik.
Специалист пояснила, что колбаса, мясные нарезки и икра одержат много соли, задерживающей воду в организме. Она также способна повысить артериальное давление, отеки и увеличить нагрузку на сердце и почки.
Бережная порекомендовала отказаться от таких продуктов или дополнить меню другими более полезными блюдами. Например, добавить к праздничному столу свежие овощи, листья салата, петрушку и укроп. Диетолог отметила, что они содержат клетчатку, много антиоксидантов и витаминов, а это достаточно полезно.
