Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала о простых способах избежать похмелья после бурного застолья. Как пишет “Ридус” со ссылкой на специалиста, за вечер нужно выпить большое количество зеленого чая.
2-3 столовые ложки чая нужно заварить в литре воды. Потом все это охладить и добавить еще литр — полтора воды. Туда же добавить лимон, мяту и базилик. Этот настой поможет быстрее вывести алкоголь из организма и восстановить водный баланс.
Дюваль отметила, что соленые огурцы и рассол от похмелья не помогут. Они только увеличат нагрузку на поджелудочную железу. Вместо этого можно съесть несколько свежих овощей без кожуры — это поможет избежать отеков утром.
Специалист также посоветовала перед сном какой-нибудь сорбент — лучше с лакто — и бифидобактериями.
