-10.4 C
Саранск
Вторник, 6 декабря, 2022

Что делать, если выпадают волосы? 

 

Ежедневное выпадение части волос является естественным процессом обновления покровов. Но что делать, если выпадение заметно усилилось, а волос стало в разы меньше? 

В первую очередь, укрепление волос и их рост зависит от попадания в организм в достаточном количестве полезных микро­элементов. 

Постарайтесь включить в ваш рацион питания: 

яйца — богатый источник белка и биотина.  

жирную рыбу — в большом количестве содержат кислоты омега-3, белки и антиоксиданты; 

бобовые — много растительного белка, клетчатки. 

Поделиться
-

Новости партнеров

Последние новости