12.9 C
Саранск
Пятница, 12 апреля, 2024

Чем полезна слива

Слива любого сорта богата витаминами и минералами, необходимыми организму для поддержания здоровья и жизненной энергии.

Добавление этого фрукта в рацион полезно для нормализации пищеварения. Слива помогает организму избавляться от шлаков и токсинов, очищает почки, улучшает аппетит, нормализует обмен веществ и способствует профилактике запоров. Еще она способствует оттоку желчи, сокращает холестериновые бляшки, укрепляет сердце и сосуды, снижает давление и предотвращает образование тромбов. Есть мнение, что слива помогает предотвратить развитие остеопороза и избавляет от депрессии.

Несмотря на все полезные свойства, есть сливу нужно в меру, чтобы не заработать вздутие живота, диарею и аллергию. А некоторым употреблять ее даже противопоказано. К примеру, отказаться от сливы стоит людям с заболеваниями кишечно-желудочного тракта, диабетом, ревматизмом, подагрой и мочекаменной болезнью

Если противопоказания к вам не относятся, ешьте, наслаждайтесь и заряжайтесь витаминами.

Поделиться

Новости партнеров

Последние новости