4.1 C
Саранск
Воскресенье, 11 апреля, 2021

Чай с сахаром приводит к росту на животе висцерального жира

 

Частое питье сладкой газировки ускорят рост жира на животе и мешает похудеть, выяснили специалисты из Гарвардской медицинской школы в Бостоне. Также к увеличению в организме количества вредного висцерального жира приводит чрезмерное употребление чая с сахаром, пишет “Российская газета”.

От его можно избавиться с помощью питания с высоким содержанием клетчатки и полезных жиров — оливкового масла, красной рыбы и авокадо. Также важно отказаться от алкоголя и соблюдать режим сна.

В любом случае, не стоит рассчитывать на собственные знания и нужно проконсультироваться со специалистами и диетологами.

Поделиться
-
 

Новости партнеров

Последние новости

Поделиться