Генетическая способность к нейтрализации алкоголя у людей разная и улучшить ее почти нельзя. Но есть “маленькие хитрости”, которые все же помогут избежать похмелья. Об этом в беседе с “Лентой.ру” рассказала доктор биологических наук Анча Баранова.
Например, по словам специалиста, если предварительно съесть что-то жирное, то спирт будет всасываться медленнее.
Еще одна хитрость — запивать любой алкоголь большим количеством воды. Это предотвратит потерю жидкости. Но сладкие напитки не подойдут — сахар только усиливает действие спиртного. Газировка тоже — пузырьки только ускоряют всасывание алкоголя.
Также можно начать за несколько дней до застолья укреплять организм витамином С. В сутки рекомендуется один грамм. Поэтому Баранова советует “размазать” дозу — растворить витамин в бутылочке с водой и понемногу пить.
Биолог подчеркнула, что алкоголь в любом случае вреден и лучше всего обойтись без него. Причем все вышеперечисленные хитрости могут просто не сработать, если выпить на пару рюмок больше обычной дозы.
