С 18 ноября в Мордовии проходит конкурс «Семейные рецепты — в школьное меню». Ребята делятся рецептами блюд, которые можно предложить в рацион школьника. Конкурсные посты они выставляют ВКонтакте с хештегами #семейныерецептывшкольноеменю#готовимдома#семейныерецепты#вместеиспользой#здоровоепитаниешкольника.
Соцсеть уже пестрит аппетитными постами. Так, ученица Явасской школы Зубово-Полянского района Анна Пиглицева приготовила для конкурса овсяную кашу с орехами и сухофруктами. В готовке и дегустации ей помогал племянник Даниил. Рецепт несложный: овсяные хлопья, молоко, сливочное масло, сахар, соль, орехи, сухофрукты. Но подача оригинальная. Смотрится аппетитно!
«Это блюдо должно войти в состав школьного меню, так как в своём составе овсяная каша на молоке содержит практически все витамины группы В, особенно много в ней витаминов В1, В2, также присутствуют витамины Е, Н и РР. Имеются калий, кальций, магний, цинк, железо, фосфор и натрий, — обосновала Аня. — Молочная овсяная каша содержит клетчатку, но не грубую, которая способствует мягкому очищению желудка, нормализуя перистальтику кишечника и не вызывая неприятных ощущений (тяжести или вздутия). Овсяная каша на молоке содержит сложные углеводы, которые надолго обеспечивают постоянный приток энергии и бодрости».
Выставление конкурсных постов продлится до 23 ноября. К 24 ноября каждая школа определит 1 победителя из числа своих учеников и направляет его в финал конкурса. Из всех финалистов конкурсная комиссия определит 1 победителя и 4 призеров. И они сразятся в суперфинале – это будет кулинарный-баттл семейных команд.
