Ученые из Гарвардского и Амстердамского университетов назвали пять факторов риска, исключив которые можно прожить на десять лет дольше. Об этом пишут “Известия” со ссылкой на British Medical Journal.
{module Реклама от РСЯ в теле статьи, блок № 1}
В этот список попали курение, вредное питание, низкая физическая активность, ожирение и употребление алкоголя. Причем последнее даже в умеренном количестве — 175 миллилитров для женщин и 350 для мужчин.
{module Реклама от РСЯ в теле статьи, блок № 2}
Исследователи наблюдали за состоянием здоровья больше ста тысяч человек старше 50 лет и анализировали причины появления сердечно-сосудистых заболеваний, диабета или рака. Было установлено, что отказ от четырех-пяти вредных привычек продлевает жизнь женщин в среднем на десять лет, мужчин — на девять.
