Кандидат психологических наук Михаил Иванов рассказал, как не передать свое напряжение ребенку перед ЕГЭ. Своим мнением он поделился в беседе с ИА RuNews24.ru.
Психолог отметил, что в стрессовых ситуациях родителям нужно проявлять безусловную любовь к ребенку. Особенно такое актуально во время подготовки к сдаче экзаменов в школе, когда у выпускников максимально стрессовое состояние.
Чтобы справиться с этим периодом без неприятных последствий следует придерживаться нескольких правил:
- Контроль за учебой ребенка, помощь ему. Начинать это делать надо задолго до ЕГЭ
- Формирование режима дня для ребенка
- Обеспечение психологической разгрузки, смена деятельности
- Приучение к физической активности
- При необходимости — профилактическая консультация у психолога
Ребенку надо напомнить, что его любят, учитывают его мнение, он должен понимать, что даже с низкими баллами его будут любить и принимать, заключил Иванов.
