11.8 C
Саранск
Среда, 5 октября, 2022

Доктор Кривошеева рассказала, какие продукты мешают похудеть

 

Доктор Анна Кривошеева диетолог КДЦ МЕДСИ на Белорусской сообщила РИА Новости, как нужно поменять свое питание, чтобы избавиться от набранных лишних килограммов.

По мнению эксперта, потерю веса могут остановить выпечка, белый хлеб, сладости и продукты со скрытым сахаром (сладкие йогурты, готовые соусы, магазинные заготовки из мяса).

Избыточное потребление калорий заканчивается усиленной выработкой инсулина — гормона, который в том числе отвечает за равновесие углеводов. Это стимулирует превращение глюкозы в жир и отложению запасов.

Поделиться
-

Новости партнеров

spot_img
spot_img

Последние новости