Сотрудник клинического центра Чикагского университета Эндрю Аронсон рассказал о бесполезности и возможном вреде смузи, добавок, упражнений и прочих «легких» средств для очистки организма от токсинов, пишет “Российская газета” со ссылкой на сайт University of Chicago Medical Center.
По мнению врача, очень мало данных об их пользе. И если бы такие исследования были, фармацевтические компании немедленно занялись бы их рекламой. Как считает доктор Аронсон, очистить организм могут физические упражнения, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и активный образ жизни.
Например, вы можете помочь очистке печени, изменив образ жизни, — посоветовал Аронсон.
