Сельские пенсионеры Ельниковского района с выходом на заслуженный отдых, тем не менее, поддерживают на зависть активный образ жизни. И по хозяйству успевают справляться, и детям с внуками помогают. Для них на базе отделения дневного пребывания муниципальной службы соцзащиты населения квалифицированные инструкторы регулярно проводят физкультурно-оздоровительные занятия.
Как пояснили в Ельниковской администрации, в районе налажена систематическая работа по региональному проекту «Старшее поколение», который теперь стал частью нацпроекта «Семья». Пенсионеры охотно посещают групповые тренинги, где под руководством специалиста по АФК в компании с ровесниками занимаются различными видами гимнастических упражнений, которые способствуют улучшению осанки, увеличению подвижности суставов и гибкости позвоночника, ускоряют кровообращение. Особое внимание уделяют правильному дыханию.
Отличным средством профилактики склероза и деменции ученые считают разгадывание сканвордов и головоломок. Такие коллективные «угадай-ки» также проводятся для ельниковских ветеранов. А, к примеру, пальчиковая гимнастика, развивающая мелкую моторику, активизирует функционирование головного мозга и позволяет сохранять интеллектуальные способности людей до преклонного возраста.
Кстати, ельниковские пенсионеры мелкую моторику развивают не только в физкультурном зале. Они вяжут носки и варежки бойцам СВО, и камуфляжные сети для отправки российским защитникам плетут. И в культурных событиях с удовольствием участвуют. Посещают занятия по финансовой грамотности, чтобы не отставать от современных компьютерно-виртуальных реалий.
В общем, ельниковские сельчане старшего поколения на деле реализуют программу «Активное долголетие».
В Ельниковском районе Мордовии среди сельчан популярно активное долголетие
