Предложи новость!

Стали очевидцем происшествия, участником интересного события или хотите рассказать о важной проблеме?

Пишите нам на ящик:  izv_mor@moris.ru

1_p84679_p97990_p81074_p65596

Запрос на домашние упражнения и способы похудения в последние месяцы сильно вырос. Один из самых простых упражнений, которые помогут оставаться в форме и похудеть – прыжки со скакалкой, сообщает портал МедикФорум со ссылкой на индийских специалистов.

 

По их мнению, это отличное кардиоупражнение, сжигающее калории и укрепляющее сердце. Всего минута занятий со скакалкой может помочь сжечь до 20 килокалорий, в то время как ходьба - до 5 килокалорий в минуту.

 


Для тренировок специалисты советуют приобретать хорошую, крепкую скакалку, подходящую вам по размеру. А еще необходимо следить за техникой и количеством прыжков, во избежание травм.
 
 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
 
 

 

ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+

 

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+


 

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru


РЕКЛАМА

Контакты

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru