Предложи новость!

Стали очевидцем происшествия, участником интересного события или хотите рассказать о важной проблеме?

Пишите нам на ящик:  izv_mor@moris.ru

kofeek_p71992

Испанские диетологи назвали три продукта, которые нужно исключить из рациона вечером. По их словам, следует отказаться от сыра, красного вина и темного шоколада.

В некоторых сырах содержится аминокислота, которая увеличивает выработку норадреналина, который выделяется в стрессовых ситуациях, что в результате мешает спокойному отдыху, приводит мнение экспертов портал МедикФорум.

 

Темный шоколад мешает заснуть из-за присутствия в нем кофеина. Перед сном также не стоит есть блюда с капустой, даже если это будет легкий овощной салат. Содержащиеся в овоще нерастворимые волокна долго перевариваются и мешают спокойному сну.

 

А еще диетологи также посоветовали исключить из меню ужина блюда с томатным соусом  и острую пищу.

 
 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
 
 

 

ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+

 

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+


 

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru


РЕКЛАМА

Контакты

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru