Испанский диетолог Айтор Санчес назвал идеальный простой продукт для похудения. Как сообщает портал МедикФорум, похудеть помогут куриные яйца. Они не обладают какими-то особенными свойствами, они способствуют похудению благодаря тому, что быстро и надолго насыщают организм, снижая общее потребление калорий.
По словам эксперта, есть яйца лучше всего утром. Такой завтрак предоставляет телу укрепляющий мышцы, плотно насыщающий белок и другие полезные питательные вещества.
