Летняя жара всё-таки вернулась на несколько июльских дней. Мамы и бабушки спешат вывести детей на прогулку, да и малышей не загонишь домой: им хочется больше играть на свежем воздухе. Но как уберечь детей от перегрева в сильную жару, под ярким солнцем? Полезные советы даёт врач-педиатр Детской республиканской клинической больницы Ирина Паршина.
— Главное — подобрать для ребёнка правильную одежду, — говорит Ирина Паршина. — Она должна быть из лёгкой, «дышащей» ткани. Голова ребёнка обязательно должна быть прикрыта шапкой, панамкой. Второй важный момент, на который надо обратить внимание — время прогулок. Выводите детей на улицу или до 10 утра, или после 3 часов дня, когда жара начинает спадать. Не надо гулять в самый зной, в полдень, когда солнцепёк особенно сильный.
Как отмечает врач-педиатр, в течение дня ребёнок должен много пить. Берите с собой на прогулки бутылочки с водой. Следите за самочувствием малышей. Как только ребёнок начинает жаловаться на слабость, головокружение, потемнение в глазах — переводите его в тень, в прохладное место.
