На этой неделе медицинским сообществом отмечается День борьбы с инсультом. Инсульт (в переводе с латинского — «удар») — острое нарушение кровообращения головного мозга. Его причиной может быть разрыв сосуда головного мозга — такой вид инсульта называется геморрагическим. Если тромб или холестериновая бляшка перекрывает поток крови мозговой артерии, инсульт называется ишемическим.
В зависимости от того, какой из участков мозга был повреждён в результате инсульта, кто-то теряет речь, кого-то парализует — частично или полностью. У кого-то возникают проблемы с дыханием, глотанием, зрением, координацией движений вплоть до смертельного исхода. Как же избежать инсульта? Советы даёт главный внештатный невролог Минздрава РМ, заведующий неврологическим отделением Мордовской республиканской центральной клинической больницы Александр Карасев.
— В первую очередь, профилактика инсульта — это здоровый образ жизни: отказ от курения, приема алкоголя и наркотических средств. Физическая активность снижает риск развития всех типов инсульта. Важно управление стрессом. Хотя полностью исключить стрессы из жизни невозможно, стоит научиться контролировать свою реакцию на стрессовые ситуации, — говорит Александр Карасев.
— Ежегодно проходите профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию, ведь только своевременное посещение врача поможет вовремя выявить проблемы со здоровьем и начать лечение! — отмечает доктор. Инсульт — это, преимущественно, следствие имеющихся хронических заболеваний таких как: гипертоническая болезнь, повышенное содержание холестерина и других липидов в крови приводящих к атеросклерозу артерий, ожирение, сахарный диабет, заболевания сердца преимущественно с нарушением сердечного ритма, системные заболевания сосудов и др.
— Контролируйте уровень артериального давления, — также рекомендует Александр Карасев. — Очень важно регулярно измерять уровень артериального давления и поддерживать его на оптимальном уровне — не более 130/80 мм. рт. ст. Также контролируйте уровень холестерина (необходимо придерживаться режима питания, предполагающего ограничение потребления жиров). Контролировать нужно и уровень сахара в крови. Следите за своим весом: потеря даже 4–5 лишних килограммов значительно улучшит ваши шансы избежать знакомства с инсультом.
Также доктор советует есть больше овощей и фруктов: растительная пища снижает артериальное давление и улучшает эластичность сосудов. Бросайте курить: пассивное курение, как и активное, разрушительно действует на сосуды.
Инсульт легче предупредить чем его вылечить, а уж тем более добиться восстановления утраченных функций. Но если появились первые симптомы инсульта, необходимо придерживаться основного правила: «УДАР»
У — улыбка, опущен угол рта с одной из сторон;
Д — движение, ограничение движений, слабость и онемение руки и ноги с одной из сторон;
А — артикуляция, речевые расстройства, смазанность или затруднение речи;
Р — решение срочно вызывать бригаду скорой медицинской помощи!
При появлении первых симптомов инсульта необходимо незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи. Каждую минуту произошедшего инсульта погибают 5 миллионов нейронов (мозговых клеток) и 2 километра проводящих путей (нервных волокон передающих информацию от мозга ко всем органам и системам). У врачей инсультологов есть всего 4,5 часа от появления первых симптомов заболевания, чтобы изменить ход событий при случившейся мозговой катастрофе.
