Какие безалкогольные напитки украсят новогодний стол и будут полезны, а от каких лучше отказаться? Об этом «ИМ» сказала врач-терапевт, заведующая терапевтическим отделением №2 Республиканской клинической больницы №1 Татьяна Шалина.
— Один из лучших вариантов для новогодней ночи — домашние ягодные морсы и не очень сладкие компоты, — рекомендует Татьяна Шалина. — В покупных соках и лимонадах содержится слишком много сахара, который увеличивает риск развития сахарного диабета и ожирения.
От газированной воды, тем более от минеральной воды лучше отказаться. Недаром лечебные минеральные воды пьют только по назначению врача. А обычная «газировка» далеко не полезна для желудочно-кишечного тракта. Лучше запивать новогодние блюда обычной чистой водой, без газа.
Что касается кофе и чая, то, по словам врача, одна чашка бодрящего напитка вам не повредит. Но пить кофе всю новогоднюю ночь, чтобы не заснуть, будет вредным для вашего здоровья, которое лучше поберечь для нового года.
