7.3 C
Саранск
Вторник, 30 ноября, 2021

Эксперты рассказали, есть ли защищающие от коронавируса БАДы

 

Никаких биологически активных добавок, которые защитят от коронавируса, нет, предупреждают специалисты Роспотребнадзора. Повышенные дозы витаминов, к примеру С и D, также не помогут предотвратить заражение.

«Витамины действительно необходимы для поддержания нормального функционирования иммунной системы, но речь идет об обычных дозах. Избыток может быть опасен для организма», — говорят эксперты.

Снизить риск заражения поможет здоровое питание, хороший сон и достаточная физическая активность. Необходимые минералы, витамины, белки, углеводы, жиры и клетчатка, а также достаточный сон и регулярные занятия спортом, помогут иммунитету работать максимально эффективно.

Поделиться
-
 

Новости партнеров

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Последние новости