У православных наступил Великий 40-дневный пост. Суть его – очистить тело и душу от всего, что может помешать приблизиться к духовному началу. Этому помогает строгая диета, молитва, освобождение от обид, прощение врагов, очищение от зависти и злости.
Великий пост самый строгий из всех. В это время нельзя есть пищу животного происхождения. Исключаются мясо и все производные продукты, животные жиры, яйца, молочные продукты, различная сдоба, рыба.
В рационе могут быть только овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, различные крупы, бобовые, грибы, мед, хлеб, в отдельные дни можно есть рыбу и морепродукты.
Запрещается употреблять алкоголь, за исключением воскресных дней, когда разрешается не больше двух бокалов вина. От табакокурения также следует воздерживаться на протяжении всего поста.
Великий пост не ограничивается исключением из рациона продуктов животного происхождения и алкоголя. Он подразумевает духовное очищение. Во время поста нельзя унывать, злиться, раздражаться, ругаться, сплетничать, таить обиды и зависть.
