5 C
Саранск
Среда, 27 октября, 2021

Диетологи рассказали, как отпраздновать Масленицу без вреда для здоровья и фигуры

 

Один из самых веселых праздников в году, Масленица, в самом разгаре. Семь дней люди веселятся, ходят в гости, устраивают гулянья и едят блины. Ешьте блины, но с умом, помните, что они содержат много калорий, говорит диетолог Инна Пичугина. Если очень хочется, то съешьте блин на завтрак, так как он отлично подходит для первого приема пищи. Еще лучше будет, если он будет испечен из гречневой муки.

Желательно воздержаться от употребления  большого количества блинов и тем, у кого проблемы с желудком и поджелудочной железой. Особенно если это блинчики с начинкой.

Медики советуют есть блины горячими, так жиры будут быстрее расщепляться.

Поделиться
-
 

Новости партнеров

Последние новости

Поделиться