5.2 C
Саранск
Четверг, 28 октября, 2021

Диетолог Фус раскрыла вред зеленого чая

 

Диетолог Светлана Фус рассказала, кому может быть вреден зеленый чай. Как пишет Lenta со ссылкой на специалиста, этот напиток богат антиоксидантами, витаминами, минеральными солями, танином и кофеином, а также выполняет очищающую и бактерицидную функцию. Но в некоторых случаях он может серьезно навредить здоровью.  

Специалист пояснила, что не нужно пить много зеленого чая беременным женщинам. И не нужно крепко заваривать из-за кофеина, который мешает усвоению фолиевой кислоты. По этой же причине не нужно его пить при глаукоме и гипертонии.  

Фус также посоветовала пить зеленый чай не во время еды, а через час. Это связано с тем, что танин влияет на уровень железа в организме и плохо сказывается на усвояемости кальция и магния.  

От этого напитка нужно отказаться людям с язвой и болезнью двенадцатиперстной кишки, так как тот же танин способен раздражать слизистую оболочку. 

Поделиться
-
 

Новости партнеров

Последние новости

Поделиться