Как ни печально это звучит, но состояние здоровья жителей нашей страны, по данным ВОЗ, ухудшается год от года. Не последнюю роль в этом процессе играют такие факторы, как малоактивный образ жизни, ожирение, неправильное питание, чрезмерное употребление спиртных напитков и курение. Чтобы каким-то образом противостоять негативной тенденции, с 2009 года по всей стране и начали создаваться центры здоровья.

С начала этого года в Саранске заработали два центра здоровья: один – на базе Республиканского врачебно-физкультурного диспансера, другой – на базе Республиканского консультативно-диагностического центра. Чтобы регулировать поток пациентов, было решено молодежь в возрасте от 14 до 22 лет закрепить за врачебно-физкультурным диспансером, а взрослое население – за консультативно-диагностическим центром. Напомним, что центры здоровья, открывающиеся по всей стране, уникальны в своем роде. Человек, обратившийся сюда, совершенно бесплатно сможет оценить состояние своего здоровья, узнать факторы риска и получить рекомендации врача.

- Несмотря на то, что мы только начинаем работу, желающих проверить свое здоровье предостаточно, - рассказывает Елена Тимошкина. – Пропускная способность центров ограничена, поэтому осуществляется предварительная запись. Но обращаю внимание жителей республики: центры здоровья рассчитаны на здоровых или относительно здоровых людей, то есть тех, кто имеет I и II группы здоровья. Ведь деятельность центров, прежде всего, направлена на профилактику заболеваний и пропаганду здорового образа жизни. В нашем центре здоровья мы проверяем психосоматическое состояние пациента, сердечно-сосудистую систему, систему органов дыхания, уровень кровотока в нижних конечностях, уровень холестерина, глюкозы, никотина в организме. Специальное оборудование позволяет определить соотношение мышечной и жировой ткани, объем жидкости в организме, что позволяет разработать специальную диету и выяснить, какие допускаются при этом физические нагрузки. После прохождения обследования квалифицированные специалисты (гастроэнтеролог, аллерголог-иммунолог, кардиолог, акушер-гинеколог, врач ЛФК) составят индивидуальную оздоровительную программу.

Не секрет, что в основной своей массе наши люди весьма пренебрежительно относятся к сохранению и укреплению своего здоровья. Наверное, от собственной лени мы машем на себя рукой, а потом, когда уже прижмет, бежим в аптеку за чудодейственными лекарствами, от которых ждем скорого исцеления. Однако, увы! – как правило, время уже упущено, процесс развития заболевания зашел очень далеко, чтобы превратить нас в постоянных посетителей поликлиник и аптек. И тут уж можно ругать на чем свет стоит и медицину, и кого угодно, только пользы это все равно не принесет. Поэтому – стоп! Даже если вы еще, как говорится - «ого-го!», самое время воспользоваться уникальной возможностью проверить собственное здоровье. Тем более что это так просто и – самое главное! - бесплатно.

Одобрено «Известиями Мордовии»

Бояться – совершенно нечего. Комплексное обследование занимает около часа. Процедура напоминает обычный профосмотр в поликлинике, но диагностика проводится исключительно при помощи экспресс-методов. Даже забор крови из пальца проходит совершенно безболезненно.

«Ну, мне-то беспокоиться нечего! – так думала я, отправляясь на обследование. – Как в песне поется: «броня крепка, и танки наши быстры».

Увы! На поверку «броня» оказалась совсем не так крепка, как я считала. Самой первой не совсем приятной новостью стало то, что я, как выяснилось, потеряла 2 сантиметра собственного роста. «Ну, здравствуй, старость!» - что еще оставалось сказать. Однако главные разочарования ждали впереди. Оказалось, что я практически стою на пороге остеопороза.

- Не стоит сильно пугаться, - немного успокоила Елена Тимошкина. – Но риск развития этого заболевания, действительно, есть. Такое состояние можно охарактеризовать как предболезнь. Кроме того, есть умеренные неспецифические изменения миокарда желудочка. Физические возможности организма тоже снижены, что, скорее всего, просто говорит о его нетренированности. Настораживает и уровень холестерина в крови – он близок к пограничному.

В итоге от руководителя центра здоровья Елены Тимошкиной я получила целый пакет практических рекомендаций, касающихся образа жизни, питания, физических нагрузок. Кроме того, меня пригласили на повторное обследование. А если бы было обнаружено уже заболевание, я бы получила направление в лечебное учреждение по месту жительства.

Предупрежден – значит вооружен. Теперь, зная свои слабые места, буду стараться их поддерживать.

Наталья ПОНОМАРЕВА.

18.02.2010 №24 (24.269)